艾叶的一个妙用---防疫

艾叶作为一种传统中药材 ，在防疫方面展现出了独特的优势 。通过烟熏消毒和艾灸等方式
，艾叶可以有效杀灭或抑制多种细菌和病毒，从而增强人体免疫力 ，抵御病毒侵袭
。然而，预防新冠等传染性疾病还需综合多种措施
，如佩戴口罩 、勤洗手消毒等。希望大家都能积极防疫，保护自己和家人的健康 。

在端午节这一传统节日里 ，艾草扮演着不可或缺的角色。人们会将艾草捆扎成束
，插在门头或悬挂在屋内，以此祈求家宅平安
、驱邪避疫
。这一习俗源远流长 ，体现了古人对艾草驱邪避病功效的深刻认识。环境消毒的能手 东晋葛洪在《肘后备急方》中便提及了用艾叶重炙所居之室
，以防止传染病蔓延的 *** 。

净化环境，扶阳正气 点燃艾条 ，其释放的香气能够弥漫到房间的各个角落
，为家中带来一股清阳之气，有助于净化环境 ，使病菌无处藏匿
。这股清阳之气能够祛湿辟邪除秽
，扶助人体的正气，提高免疫力。中药材的妙用 防疫灸条的 *** 简单 ，只需三大中药材：艾叶、苍术 、石菖蒲 。

艾叶具有驱蚊、净化空气
、去除异味、泡脚保健及食疗调理等妙用，具体如下：驱蚊：将晒干的艾叶摘下
，用力搓紧后用打火机点燃，放入不可燃的容器中 ，睡觉前置于房间内熏一熏
，其特殊气味可驱赶蚊子，减少蚊虫叮咬
。

净化环境 ，扶阳正气 点燃艾条后
，其释放的香气能够弥漫至房间各个角落，有效净化环境 ，使病菌无处藏匿。 艾条释放的清阳之气能够祛湿辟邪除秽
，扶助人体正气，提高免疫力 。 利用中药材的妙用 艾叶：含有挥发性芳香油 ，可驱蚊蝇 、虫蚁
，净化空气，自古以来便被用于艾灸以提高免疫力
。

祛虚火
、寒火 可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛 、牙周炎
、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火 、寒火有关的疾病。

疫情之下,管好自己

〖壹〗
、疫情之下管好自己 ，需注重提升免疫力，可通过艾灸特定穴位等方式增强身体抵御病邪的能力 。具体阐述如下：疫情下管好自己的重要性疫情三年来
，面对诸多不确定性，人们容易风声鹤唳、遇事慌乱 、心态不安 ，手忙脚乱地奔波忙碌
。

〖贰〗
、毕淑敏《花冠病毒》启示我们
，疫情之下管好自己需从行为、本分 、情绪三方面入手，以个体力量汇聚成抗击灾难的合力。

〖叁〗、在疫情之下 ，能够坚持自己的节奏不被打乱的人
，往往具备更强的心理韧性与自我管理能力，这类人确实更有可能在不确定的环境中保持稳定状态并实现成长 。

麦迪森健康:疫情期间,艾灸可助力,增强体质保护自己

艾灸疗法自古为扶阳之一法 ，寒热虚实皆可应用
，尤其适用于寒证
、虚证、湿证的治疗，有灸治百病之说 ，可起到温通经脉 、行气活血
、健脾益胃、升举阳气 、培补正气
、扶正祛邪、预防疾病等作用。有现代研究表明
，艾灸可以提升免疫球蛋白及调节细胞因子 、T淋巴细胞亚群
、吞噬细胞等免疫组织，具有抗炎、抗感染作用
。

有痰不出偏多：选取咽喉 、肺
、胃、肾 、胆、小肠
、大肠、三焦等穴位进行贴敷。艾灸：隔蒜灸合谷穴：把艾绒做成圆锥体 ，放在约0.1 - 0.3毫米厚的新鲜蒜片上，用牙签在蒜片上戳几下
，便于艾绒药效透过蒜片，每日保健可灸三壮 。刮痧：不以出痧为目标 ，皮肤潮红 、感到温热即可
。

作为预防措施
，可在腰部集中受力时佩戴一会儿，为突然的 *** 提供缓冲 ，但不宜长期不间断佩戴。避免腰部着凉：腰部受寒
、受潮会加重腰部不适
，可采用中医热奄包、艾灸等 *** 缓解 。

循环操作，力度适中 ，以微酸胀感为宜
。频率：每日早晚各一次
，每次5-10分钟。喝枸杞饮品——修复肝脏利用枸杞的天然成分保护肝细胞，促进修复 。成分功效：枸杞多糖：降低血清谷丙转氨酶水平 ，加速肝损伤修复
。矿物质与维生素：铁 、磷等元素参与肝脏代谢
，增强解毒能力。

那么，应当如何补？小麦医生建议一方面可在医生的帮助下进行推拿补脾 。另一方面 ，可以采用 怀山药食疗法 来增强孩子的脾胃功能，辅助正气
。食疗的具体 *** 如下：怀山药30克
、牛蒡子3克（咳嗽严重的可以用6克）
，熬水三十分钟，每天一副 ，用三天即可。

中医抗疫有奇效,一艾三用七天“阳转阴
”

然而
，需要强调的是，“一艾三用七天‘阳转阴’”的说法虽然体现了中医抗疫的积极效果 ，但并不能保证在所有情况下都能如此迅速和有效地实现转阴 。每个人的体质和病情都是不同的
，因此治疗效果也会因人而异。此外，中医抗疫是一个综合的过程 ，除了使用艾之外
，还需要结合其他中医治疗 *** 以及日常生活的调理
。

同济医院专家指出，新冠肺炎疑似或确诊初期使用清热解毒的中药确有显著效果 ，可抑制炎症风暴、调节免疫功能
，与西药协同提高治愈率并降低重症率。

以客观权威的视角 、义不容辞的使命，向全世界展示中医中药这一中华文明的瑰宝 ，体现了中医在抗击新冠肺炎疫情中的重要作用 。中医抗疫经验丰富：在中华民族五千年的历史长河中，我们与疾患交手多次
，从望闻问切到古方汤药，从导引按跷到艾灸针刺 ，中医药在一次次战胜疫情的过程中积累了宝贵的经验
。

仝小林院士在武汉抗疫期间提出了颠覆性理论：新冠属“寒湿疫 ”
，需用“宣肺化湿”疗法。他连夜开出“武汉抗疫一号汤
”，在社区大范围发放后 ，服药患者症状改善率超90% 。更神奇的是
，他通过调整药量，将重症患者平均住院时间缩短至10天 ，比西医组少5天
。

此次的新冠疫情
，就是一个用中医治疗成功的很好的案例。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》中指出，本病（新冠肺炎）属于中医“疫”病范畴 ，病因为感受“疫戾之气
，各地可根据病情
、当地气候特点以及不同体质等情况，参照下列方案进行辨证论治 。涉及到超药典剂量 ，应当在医师指导下使用
。

中医与香道的结合：后疫情时代，中医学习小组兴起
，作者作为中医爱好者，追求激活人体自愈能力。办公室因焚香（苍术、陈艾）净化空气 ，同事大多坚挺
，未被感染 。作者配制抗疫香包，加入花椒（升阳 、通窍
、驱寒、杀虫） ，但控制用量以避免 *** 
。

艾灸真能对防疫起作用吗?有人试过吗?

艾灸作为一种传统中医疗法
，在一定程度上可能对防疫起到一定作用。但是需要注意的是，艾灸并不能替代传统的防护措施 ，只能作为辅助 *** 使用 。在使用过程中
，请选择正规医疗机构或专业中医指导，并严格遵循个人卫生习惯和防疫措施。

艾草在抗疫中的作用原理：在我国传统医疗中 ，艾灸在防疫中起着重要作用
。古代用艾防疫有两种 *** ：一是点燃艾用其烟进行空气杀菌防疫；二是通过灸穴位增强人体免疫力
，达到未病先防的目的。疫情期间，免疫力低下的人更易被感染且病情相对更重 ，艾草相关防疫方式有助于提高人体免疫力 。

南京秦淮中医院：可能也在疫情防控中使用了艾灸作为防疫手段，但具体措施未详细提及
。福建省科技厅：通过群发短信的方式科普艾灸的防疫作用
，提高公众对艾灸防疫的认识和使用意愿。此外，人民日报也报道了艾灸可作为肺炎日常预防的手段之一 ，进一步证实了艾灸在疫情防控中的重要地位 。

除了烟熏消毒外
，艾灸也是艾叶防疫的一种重要方式
。通过艾灸特定穴位，如足三里 、大椎等 ，可以增强体质
，提高免疫力，从而抵御病毒侵袭。注意事项 艾绒选择：更好选择三年的陈艾所制的艾绒 ，此时药效最强
，且艾草本身的燥气已经散发干净，艾烟相对不呛人 。

【一元艾】强身防疫之艾灸,全民艾灸的时代已经到来!

多地 *** 将艾灸纳入防疫方案：云南省：将艾灸作为重要防疫手段之一 ，纳入防疫方案
。南阳市：1月30日
，南阳市感染疫情防控指挥办公室发布《办关于迅速落实艾灸等预防措施的通知》，强调艾草产品在此次疫情防控中具有重要作用 ，并将其纳入南阳市疫情预防中医预防方案中。

活动普及举办文化活动：鲍姑控股集团以“人人用艾，人人健康 ”为目标
，倡导“全民艾灸，全民健康
”的理念 ，通过举办艾文化节、艾灸体验活动等
，将艾草的健康价值传递给更多人 。例如，在艾灸体验活动中 ，人们可以亲身体验艾灸的疗效
，了解艾灸的适应症和注意事项，提高对艾灸的认知度和接受度
。

科学与社会因素的双重推动日本在19世纪虽禁止汉医却保留艾灸 ，因其疗效明确且操作简便。现代研究亦证实
，艾灸可通过温热 *** 调节免疫与代谢功能，这与日本民众“治未病”的理念高度契合 。此外 ， *** 与医学界的推广进一步巩固了艾灸的地位
，使其成为兼具传统性与科学性的健康习惯。

月19日
。在日本，全民艾灸日是世界规定的 ，是5月19日。日本全称日本国，位于亚洲东部
、太平洋西北
，由本州、四国 、九州
、北海道四大岛及7200多个小岛组成，总面积38万平方公里 。

徐源泽先生不仅是519世界艾灸日的全球发起人 ，还担任着中国艾灸养生协会秘书长、辽宁省山西商会副会长 、辽宁省美容商会副会长等传统国学文化推广者的角色
。他通过发起世界艾灸日
，提倡全民艾灸，极大地推动了艾灸文化的普及与发展。